Blog

Rekreacja oraz Hobby

Home » Rozrywka » Dieta to sprecyzowany sposób

Dieta to sprecyzowany sposób

Posted by admin Categories: Rozrywka

Dieta to określony sposób żywienia, jaki kreujemy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych i niezwykle ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły stosowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone dobre proporcje artykułów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania odpowiedniej wagi ciała.
źródło: http://studentadvantage.pl, http://agencja-headhunters.pl, http://www.beyondwedding.pl, http://blipface.pl

Comments are closed.


  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Ciekawe wpisy

szkola, wiedza oraz edukacja (2)

Jak zwiększyć swoj

W chwili obecnej naprawdę szerokie kwalifikacje zawodowe są zwyczajnie niezbędne ...